Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
891
Witam
Trenuje (po dłuższej przerwie) od lutego b.r. i mam do was pytanie dotyczące suplemnetów. Do tej pory używałem jedynie WHEY PRO ISOLATE olimpu, więc czas na zmiany. Trenuje 3x w tygodniu, wieczorem (20~21) i chciałbym głównie białko + ewentualnie jakieś węglowodany.
Macie jakieś sugestie??
Szacuny
9
Napisanych postów
327
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1524
Kup Carbo hi-techa jest bezsmakowe a to dobrze bo chyba nie bedziesz dawal jablkowego Cabo do mleka i bialka Tani bulk potreningowy to 40 g carbo bezsmakowego + 40 g ostrowi i mieszac w mleczku np.300 ml