jak bardzo w tym cwiczeniu zaangazowane sa aktony boczne, a jak przednie ?
jak bardzo w tym cwiczeniu zaangazowane sa aktony boczne, a jak przednie ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź************************************************************************************************************************
************************************ Człowiek jest zawsze u podnórza góry swoich pragnień ********************************************* *********************************************************************
************************************************************************************************************************
-główne zaanagażowane mięśnie-przednie i boczne aktony mięsni naramiennych, mięśnie trójgłowe ramion."
a wiec nadal nie widze w jakim stopniu ktore miesnie sa zaangazowane, jesli tak jest napisane - to w rownym ?
druga sprawa
"Generalną zasadą jest, że stosujemy minimum jedno ćwiczenie na każdą parę głów."
z tego zdania wynika, ze samo to cwiczenie, to za malo ?
no jasne ze jedno cwiczenie to mało, nie wiem czy wiesz ale barki to 3 aktony, jest tez tylni
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej