Mleczny "nałóg"

A powiedzcie mi jaka jest norma mleka ( ile litrów ) tak zeby wszystko było oki i zeby nie przesadzic ?

Zbawcza moc nabiału
Codzienne spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko przebycia zawału serca nawet o 38%. Badania przeprowadzone na prawie 300 mężczyznach wykazały, że ci którzy jedli najwięcej nabiału mieli największe cząstki złego cholesterolu LDL, a duże cząstki nie zwężają tętnic tak skutecznie jak małe. Dzieje sie tak dzięki kwasom tłuszczowym występującym w produktach mlecznych, dlatego najlepij pijcie mleko z obniżoną zawartościa tłuszczu, na przykład 1,5%.

I mam pytanie cos sie moze dziac jak pije 3,2% ?? źle to wpłynie na zdrowie czy co bo ja pije takie juz od dziecka i nigdy zadnych problemów nie miałem