Podczas brania TSE rosna miesnie ??

Gdy biore thermo speed extreme i cwicze to rosna miesnie ?? czy tylko spala sie tluszczyk ?? Bo jak wzielem pudelko to schudlem 3kg ale miesnie troszeczke zmalały a cwiczylem intensywnie..

Tak obwody maleja

widze że strasznie przejmujesz się obwodami, od dłuższego czasu się nie ważę ani nie mierzę, to nie ma sensu jak dla mnie, już mnie to nie bierze czy w obwodzie klasy mam o 1 cm więcej czy nie; liczy się dla mnie wygląd, co z tego że masz 45cm w bicku jak będzie to brzydko wyglądało, wole mieć 42 ale kształtne.

nie patrzeć na obwody, nie patrzeć na wage
tylko jak sie w lustrze wygląda, nei oglądac sie w nim co dziennie, ale tak co 2 tygodnie i mowie ci, ze bedziesz zadowolony (jelsi ebdzie z czego)

centymetr jest dobrym wyznacznikiem podczas robienia masy w poczatkowym okresie (czyli te pierwsze lata jak sie lapie mase)

pozniej patrzysz na wyglad - mozesz lapac miesnie a nie zwiekszac obwodow ani wagi - jak sie nie przestawisz z myslenia centymetr/wyglad to sie zniechecisz do treningow

podobnie przy redukcji - jak leci smalec to musza leciec obwody, takie zycie, co nie oznacza ze koniecznie tracisz jakas ogromna ilosc wypracowanego miesa