owsianka

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1639 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39608

Witam!!
Krotkie pytanie czy owsianka zalewana wrzacym/goracym mlekiem lub woda traci swoje wlasciwosci odzywcze czy lepiej zelwac chlodnym plynem i mixowac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

ja pwoeim ze tak posrodku, zalewaj cieplym plynem

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Juniorr

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1639 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39608

Czyli np. lepiej robic tak zagotowac mleko poczekac az troche ostygnie i zalewac ?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

si, yes, tak, oui

...

Juniorr

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1639 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39608

ok dziekowa o taka odpowiedz mi chodzilo

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

qaz mozesz rozwinac dlaczego lepiej ?

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

skiny

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 271 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8096

ja nigdy nie lubilem owsianki w Polsce ale ostatnio mieszkalem u pewnej rodziny w Guatemalii i oni codziennie jedli owsianke a przyzadzali ja tak:
do przegotowanej wody (ale nie wrzacej) wsypuja owsianke gotuja to jakies 10 minut potem dodaja mleko i dalej gotuja jakies 5 minut na koncu pokrojone banany jablko rodzynki i koniecznie cynamon. Oczywiscie troche soli i niestety cukier. W smaku rewelacja.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat