cisnienie

Pocwicz troszke aeroby wtedy sie zmniejszy. To pomaga pozniej na silowni, pozatym zawsze lepiej byc sportowcem totalnym niz tylko gora miesni

A great flame follows a little spark

Nie mieżyłem szobie ćiśnienia, ale po treningu od paru dni leci mi krew z nosa. Niezłe ćiśnienie co, troche mnie to martwi ale wydaj mi sie że to zpowodowane jest temperaturą zewnętrzną.

pozdrawiam

Łapa

Temperatura na zewnatrz nie ma tutaj znaczenia. Proponuje wybrac sie do laryngologa ktory powinien przepalic naczynka w nosi co zlikwiduje podobne klopoty w przyszlosci. Sam mialem podobna dolegliwosc i po wizycie u laryngologa jest ok.

A great flame follows a little spark

Nie powiedzialem ze napompowany po treningu triceps jast przyczyna ale ze "moglby" byc.
Sam mialem taki przypadek, na normalnym "rekawie" 150/90 a na luzniejszym 125/80 !??
Lifter

Zgadzam sie, to MOZE byc przyczyna, ale nie warto tego bagatelizowac.

A great flame follows a little spark

Oczywiscie ze nie mozna bagatelizowac, nigdy tego nie powiedzialem.
Widze ze czuwasz
Lifter

Wielki Brat patrzy !

A great flame follows a little spark

Patrz, patrz jak zobaczysz cos fajnego to krzycz
Lifter

Masz soga za to ze jestes czujny

A great flame follows a little spark

Lifter