"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
to już wydaje sie mniej sensowne, zresztą napuchnięty biceps świetnie stabilizuje rękę np. przy francuskim leżąc, poza tym super mieć taką "rozgrzewkę" przed treningiem tricepsa itp.
...
Napisał(a)
dokladnie, napompowany biceps ogranicza niekontrolowane ruchy
dodatkowo dziwnym trafem sprawniej przebiega rozgrzanie lokcia robiac biceps
dodatkowo dziwnym trafem sprawniej przebiega rozgrzanie lokcia robiac biceps
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
Ja tam jezeli juz trica i bica jednego dnia robie to najczesciej w superseriach. Tak szybciej wychodzi i jakos tak ciekawiej niz w normalnym treningu.
Ale nie za czest siegam po superserie.
Ale nie za czest siegam po superserie.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
FLER zes doyebal
a ja tam wole cwiczyc osobno, moze kiedys sie skusze na taka kombinacje...
a ja tam wole cwiczyc osobno, moze kiedys sie skusze na taka kombinacje...
Polecane artykuły