cykl a choroba

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1160

Jestem w trakcie cyklu i cos sie kiepsko czuje tzn.jestem przeziebiony ale dalej trenuje... Mam pytanie czy moge sobie do snu zazyc jaks aspiryne czy cos w tym stylu? Nie bedzie to mialo wplywu na kreatyne?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adam717

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 207 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8497

wydaje mi sie ze bedzie ok ale niech sie wypowie ktos bardziej doswiadczony

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

oczywiście, że możesz.

Ale moja rada - odpuśc na ok.4 dni treningi.Bezsensem jest trening gdy jesteś chory.

O spadki się nie bój.Choc i tak lekkie będą bo będziesz osłabiony.

pozdro

p.s.kreatynę bierz 1xdzień po 5g.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

a w ktorym tygodniu jestes?

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

WRC7707

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 464 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41087

Ja wlasnie mam to samo teraz, nawet antybiotyki dostalem jakies.

2 treningi odpuscilem bo nie mialo to sensu, po 4 dniach tj. dzisiaj pol trening zrobilem (tak rozgrzewkowo po 2 serie) i o dziwo nawet dobrze mi poszedl, bo niby jeszcze czuje sie slabo to ten sam ciezar zakladalem i bylo jakby lzej niz zwykle :)

wiec najpierw zdrowiej, a pozniej cwicz taka moja rada.

pozdro

PS. CP bralem co drugi dzien jedna porcje

...

DjJohnny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1160

No wlasnie zaczynam dopiero drugi tydzien...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

odpuść na krótki czas treningi np. na tydzień, zmniejsz dawkę kretki o połowę/choc nawet i normalna mogłaby zostać/ a potem normalnie cykl i treningi kontynuuj

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

dupa

jak zaczynasz drugi tydzien to kompletnie przerwij cykl

wylecz sie do konca, zrob przerwe od kretki tydzien-dwa i zaczynasz od nowa

nawet jak wyzdrowiejesz bedziesz oslabiony etc. wiec Ci z dupy ten cykl wyjdzie..takie moje zdanie

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1524

Dupa Jasiu jak juz nasyciles miesnie kreatyna to bierz ja dalej tylko 3-5g rano naczczo.Odpusc trening do czasu przyplywu sil i kontynuj cykl.Taka kilku dniowa regeneracja dobrze robi.Ale pamietaj pij duuuzo wody.Picie duzej ilosci plynow wspomaga walke z choroba.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat