Otóż największym problemem jest to iż sama siłownia jest dla mnie za droga a sprzętu nawet najmniejszego nie kupię gdyż zupełnie się nie orientuje.
Dlatego chciałbym zapytać o możliwość ćwiczenia w domu [jakieś drobne zakupy wchodzą w gre. Wiem że zaraz pewnie dostane jakiś linki apropo ABS II lub 6 Weidera tylko zastanawia mnie jedno :
Czy to jest rzeczywiście skuteczne ?
Jak ćwiczyć w domu samemu - wystarczy mi jakiś dobry plan i dam sobie radę.
Pamiętajcie że nie licze na natychmiastowe efekty tylko chce pracować minimum te 5 miesięcy.
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1467
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0
Widziłem ludzi którzy zakladali wątki z 5,10 przeczytanami artykułami ale ty z "0" bijesz wszystkich na głowe
a teraz na bardzi powżnie
przeczytaj posty podwieszone
************************************************************************************************************************
************************************ Człowiek jest zawsze u podnórza góry swoich pragnień ********************************************* *********************************************************************
************************************************************************************************************************
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1907
do Węglowodan'a
chlopak pewnie czytal przed zalozeniem konta a by cos samemu naskrobac dopiero je zalozyl. Ciekawe czy wiedzial o naliczaniu czyt. postow. Pewnie nie.
"Keep your friends close, but your enemies closer"
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Teraz tak właściwie mam już tylko jedno pytanie :
Czy lepiej waszym zdaniem wybrać ABS [chodzi mi o ten film 8 minut] czy też 6 Weidera.
Ponadto czy ktoś jest w stanie przedstawić jakieś zdjęcie wyniku jaki można osiągnąć przez 5 miesięcy stosując jedną z tych metod. Jako laik w tej dziedzinie nie bardz wiem czego mogę sie spodziewać.