...
Napisał(a)
Witam, od jakis 6 miesiecy mam pewien problem, otoz straznie drza mi rece przy podnoszeniu nawet najdrobniejszych rzeczy t.j. lyzeczka (gdy ja mocniej scisne to od razu mi w nadgarstu drgaja) lub szklanki z herbata...podobnie jest na gdy przy robieniu brzuszkow zatrzymie w skosie to cale miesnie brzucha mnie trzesa...niewiem czy to niedobor jakis witamin czy co :/ jak ktos moze mi cos doradzic to bylbym wdzieczny...pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
stawy to chyba nie moga drgac tylko miesnie.
tez czasami tak mam, ze mi sie rece trzesa przy obiedzie(przynajmniej tu zauwazam najczesciej) i przy brzuszkach z przytrzymaniem w skosie, no i czasem glowa jak jakos lekko obruce(bardzo zadko). ale dlaczego to nie mam pojecia (moze jakas nerwica??), wiec jestem ciekaw i dolaczam sie do pytania. ogolnie mi to nie przeszkadza bo wystepuje zadko, ale czasem to troche glupio jak mi sie zupa z lyzki rozchlapuje
pozdrawiam
tez czasami tak mam, ze mi sie rece trzesa przy obiedzie(przynajmniej tu zauwazam najczesciej) i przy brzuszkach z przytrzymaniem w skosie, no i czasem glowa jak jakos lekko obruce(bardzo zadko). ale dlaczego to nie mam pojecia (moze jakas nerwica??), wiec jestem ciekaw i dolaczam sie do pytania. ogolnie mi to nie przeszkadza bo wystepuje zadko, ale czasem to troche glupio jak mi sie zupa z lyzki rozchlapuje
pozdrawiam
...
Napisał(a)
A może wystarczy przestać pić? A tak serio to spróbujcie pić więcej wody mineralnej i uzupełnić minerały w tabsach itp. Może to pomoże. :) Choć z drugiej strony takie drżenie to już dla mnie objaw czegoś poważniejszego i dla pewności lekarz.
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"
...
Napisał(a)
Mnie rece sie bardzo czesto trzesa.
Ale to moze ta kawa.
+ stres.
Nad tymi roznymi mineralami itp. musze sie zastanowic, bo mam tendencje do zaburzen gosp. elektrolitowej.
Ale to moze ta kawa.
+ stres.
Nad tymi roznymi mineralami itp. musze sie zastanowic, bo mam tendencje do zaburzen gosp. elektrolitowej.
...Only thing to do is jump over the moon...
...
Napisał(a)
eh pisze o tym magnezie jak szlaony, powinni przykleic temat o magnezie ;p
drzenie miesni moze byc spowodowane wlasnie niedoborem magnezu, ale np. w przypadku brzuszkow to jest imho calkiem naturalne przy dluzszym wstrzymaniu, po prostu dla niewyrobionych miesni jest to duzy ciezar ;]
polecam kupic sobie magnez z vit b6, ewentualnie jakis preparat mineralno - witaminowy typu maxivit ;] zapotrzebowanie na magnez u osob bardzo intensywnie trenujacych moze wynosic nawet 1 000 mg dziennie, takze calkiem sporo. dla przecietnego czlowieka jest to 350-400 mg, a statystyki mowia ze 60% polskiego spoleczenstwa moze cierpiec na niedobory magnezu ;] uff
drzenie miesni moze byc spowodowane wlasnie niedoborem magnezu, ale np. w przypadku brzuszkow to jest imho calkiem naturalne przy dluzszym wstrzymaniu, po prostu dla niewyrobionych miesni jest to duzy ciezar ;]
polecam kupic sobie magnez z vit b6, ewentualnie jakis preparat mineralno - witaminowy typu maxivit ;] zapotrzebowanie na magnez u osob bardzo intensywnie trenujacych moze wynosic nawet 1 000 mg dziennie, takze calkiem sporo. dla przecietnego czlowieka jest to 350-400 mg, a statystyki mowia ze 60% polskiego spoleczenstwa moze cierpiec na niedobory magnezu ;] uff
-_-'
...
Napisał(a)
MagVit wlasnie posiada w swoim skladzie B6 takze lepiej sie przyswaja...biore 2 tabletki po 470mg "magnezu" kazda wiec mysle ze to jak dla mnie wystarczajaca dawka
...
Napisał(a)
tez tak sadze ;] suplementacja megnezem podobno jest niezdrowa w pewnym momencie i najlepiej zastapic magnez z tabletek naturalnym ;] czyli jesc kasze gryczana, kakao, pic duzo wysokozmineralizowanej wody z duza iloscia magnezu, np. Muszyna ;]
-_-'
Polecane artykuły