SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRening na biceps do korekty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1992

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#1

tu masz odpowiedz na swoje pytanie

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Grabiee - wystarczyć może nawet jak przy tych samych ćwiczeniach zmienisz przedział powt.- powiedzmy na 15- 12.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 671 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2955
Wrocilem wlasnie z treningu. Bicek niezle zmeczony ale zobaczymy dopeiro na drugi dzien co z niego. Oczywiscie tym co pomogli sogi poszly ale niestety niektorym nie weszly juz, pewnie dlatego ze zaiponowali mi kiedys czyms innym ;>

"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRening grzbietu do poprawy

Następny temat

Prosze o ocene treningu

WHEY premium