Tribulus

Jeśli będzie o czym pisać... wątpię, żeby były jakiekolwiek zauważalne reakcje organizmu w tym wieku.

Tu jest sporo informacji o tribulusach:
https://www.sfd.pl/temat162749/

Pozdr

Wiad - żeby poczuć anaboliczne działanie zma potrzebna jest dość duża jednorazowa dawka, więc przyjmowanie ww. minerałów "z okazji" suplementacji innymi rzeczami w tym kontekście nic nie daje.

jak dla mnei nie potrzeby i pewnie nie oczujesz zadnych efektow chyba ze placebo

ja tam tribulus średnio, ale zma jest "żelaznym" suplem dla mnie, jednym z najważniejszych obok np. kreatyny, zresztą i z kreatyną zma ściśle się łączy.

ZMA stosowałem Treca i też nic nie działało. W tej chwili jak napisałem mam C-vitamin Caps Vitalmaxa. Masz tam 800mg wit. C + 15mg cynku. Zwykle stosuję raz dziennie, czasami jednak zdarzało mi się dochodzić do 3-4 w stanach przedchorobowych, więc nawet przekraczałem to, co jest w ZMA oryginalnym czy aptecznym. Co do magnezu to mam filomagaB6, ale też Mg+B6 z serii Zdrovit (węglan magnezu), który jest 50% mocniejszy od filomaga. Owszem, na sen i stres może tam MINIMALNIE pomaga. Skurczy nigdy szczególnych nie miałem by porównywać. Ale faktem jest, że testów na testosteron sobie nie robiłem. Raczej po libido czuję działanie tribulusa, a po ZMA brak. Tribek niedługo mi się skończy, zostanie ZMA i aż sam jestem ciekawy czy libido zmaleje.

węglan magnezu jest słabo przyswajalną formą magnezu;

być może dlatego jest go o 50% więcej w tabletce.

Czorcia dziekowa za podeslanie linku troche mi rozjasnil sprawe