...
Napisał(a)
Witam wszyztkich! Chcialabym sie zapytac czy warto kupic cleanburexin. Klega mi polecil te tabletki ale nie wiem czy warto. Mam dosyc duza nadwage (jakies 20 kg). Mam zamiiar chodzic na silownie i tez za bardzo nie wiem ile razy w tygodniu powinnam chodzic. Prosze o pomoc
...
Napisał(a)
przede wszystkim aeroby.
stopniowo zwiększaj intensywność.
Poczytaj też o diecie w dziale "Odżywianie". Dział "Odchudzanie" też możesz odwiedzić.
ten spalacz to jako dodatek i motywator.
stopniowo zwiększaj intensywność.
Poczytaj też o diecie w dziale "Odżywianie". Dział "Odchudzanie" też możesz odwiedzić.
ten spalacz to jako dodatek i motywator.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
siema :) jestem nowym uzytkownikiem tego forum :) mam wilka peosbe :) zakupilem suplementacje :clenburexin,HMB<aminokwasy BCAA i nie wiem jak to polaczyc i jakie trening do tego wzias i dawkowanie ;/ waze 80kg i mam 180cm wzrostu na silownie chodze z przerwami okolo 5 lat tylko bralem wczesniej same gainery :) do tego trenowalem glownie sporty walki lecz po wypadku juz nie moge :( wiec prosze was o rade bo na silowni nie mam trenera albo jest a ja go nie widze hehe dzieki z gory :)
...
Napisał(a)
Polecane artykuły