Foty Deliver'a

Te wyniki to w tej chwili kosmos dla mnie... Szczegolnie z klata bylo by trudno bo opornie idzie.
Taka mala dygresja - martwy ciag robilem caly czas z paskami, az poczytalem kilka twoich wypowiedzi na ich temat i pomyslalem ze moge sub-maksy sprobowac bez nich. Wyniki przerosly moje najsmielsze oczekiwania bo okazalo sie ze ciagnne wiecej niz z nimi. Balem sie po prostu ze nie dam rady utrzymac takich ciezarow. Jednak musze pocwiczyc uchwyt jeszcze bo przy braniu 240kg wlasnie prawy nadchwyt zawiodl.
Takze dzieki

Bo paski generalnie przeszkadzają . Znaczy moze nie kazdemu, ale jak ja 2-3 razy w nich ciągnąłem to raz po pierwszej serii powiedziałem, ze zacisne zęby i zrobie (krew leciała w odcisku bo do miesa było oderwane).. 2gi raz już nie moglem tak zrobic bo ciezar był wiekszy i sie wyślizgiwało.. 3ci raz w ogóle nie oderwałem sztangi i nie była to wina słabego grzbietu czy nóg bo w poprzedniej serii zrobiłem lekko trójke. Takze paski są dobre tylko w awaryjnych sytacjach. Zresztą co po martwych ciągach jak 200kg w łapach nie mozesz utrzymac . Śmieszą mnie ludzie, którzy ciągną 300kg, a bez pasków 200kg bo łapy nie wytrzymują

EDIT: zapomnialem dopisać do czego zmierzam ... w paskach technika strasznie traci i dlatego jest gorzej niz bez nich

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-09-10 20:23:21

SoG. Ładna masa, dobre wyniki siłowe tylko słaba klata.
Pokazał byś nogi ...

Zmieniony przez - socham w dniu 2006-09-10 20:28:17

Tak dokladnie po rekordzie 235kg bez paskow probowalem podniesc to z paskami, ledwo od ziemi wyrwalem to mnie zgielo i padlem

Socham, pokaze na dniach.

Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-10 20:35:12

konkret masa oby tak dalej zycze powodzenia

http://img167.imageshack.us/img167/4900/martwyciagma0.jpg 
Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-11 15:22:35

Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-11 15:28:31

Szok %D

Obiecane nogi...
Jakby ktos pytal to sie spocilem

Jak na tez stazyk to wyniki silowe bardzo dobre, gratuluje
Zycze powodzenia w dalszych cwiczeniach

Fajna fotka z martwego ciągu7 i nogi niczego sobie.