Ósemki - klata - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3236

Co myslicie o ćwiczeniu 'ósemki' Ostatnio pokazał mi je kumpel...wygląda ono tak ze kładziemy sie na płaskiej...podnosimy sztangielki w górę i zaczynamy krążyć napinając cały czas klate. Bardzo fajnie je sie robi ale nigdzie na SFD nie widze nic o tym.

pozdro4all
KruQ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mati_16

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 644 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8248

ciekawe ... ale pierwszy raz o tym słysze ... moze ktos sie wypowie na ten temat ;d;d POZDRO !!!

" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "

...

CHDzBRD

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 379 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6147

tez o nim nie slyszalem. moze ten twoj kolega wymyslil sobie to cwiczenie

" Jestem z dzielnicy, tu szarych ludzi tłum.
Talenty jak diamenty, w obcych wbijamy ch**. "

"Jaka by nie była k***a nie bój sie prawdy."

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Nic o czymś takim nie słyszałem

Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-09-09 17:34:26

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

też nie.

ale stawy mocno obciązone będa

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

3nYY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 496 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38036

Dokladnie...nie wyobrazam sobie robienie tego duzym ciezarem...lekka przesada i po barkach.

Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

Podejzewam ze cwiczenie ejst wynikle wzrowaniem sie ksiazkami z przed kilku dekad [ale w sumie tez czytam- dla ciekawosci i nie zauwazylem tego]
Badz jego wlasny wymysl, nie wydaje mi sie by takie cwiczenie mialo co kolwiek wspolnego z bodzcem na kaltke i wspolczesna kulturystyka.

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...