co prawde powie?

witam, znajomy nie chce się siłować ze mną na ręke, mówi zebym przyszedł do niego na siłownie i tam chce sprawdzić kto ma więcej siły, np wyciskając, lub kto więcej zrobi powtórzeń, natomiast ja sądze ze nie ma lepszego sposobu na sprawdzenie tego kto jest silniejszy niz właśnie stare tradycyjne siłowanie, wchodzi w to wiele mięsni, przedramie barki, biceps, w jakimś tam stopniu triceps oraz klatka, kto ma większą racje?

Zróbcie wyciskanie,przysiad,martwy,siłow.na.rke - kto wygra więcej konkurencji ten jest silniejszy. Armwrestling działa na trochu innej zasadzie tak więc nie może decydować w kwestii siły ogólnie.

Siłując sie mozecie jedynie stwierdzic który z was ma silniejsze ramiona.
A trujboj pokaze kto jest silniejszy ogólnie

nonsens!
uwazam ze tamten kolega chce ciezary bo boi sie ze na reke przegra i tyle... Trojbuj to jedna kwestia, ale jest wiele innych cwiczen w ktore angazuje sie zupenie odmienne partie miesniowe, wiec to rowniez nie bedzie wiarygodne... na kazda partie sie sprawdzcie w danym cwiczeniu z osobna i bedzie ok. a na reke nie zaszkodzi
w kazdym razie wazne jest tez jaki macie starz na silowni i czy podobny wiek...
pozdro