Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130
Witam wszystkich!
Miesiąc temu złamałem prawy obojczyk (już drugi raz )
Lekarz powiedział mi, że moge za miesiąc już chodzić na siłownie, lecz zastanawiam się czy tyle czasu wystarczy aby kość do końca się zrosła, a jeśli bede już mogł chodzić na siłownie to jakie ciężary bede mógł podnosić (normalnie na klatke wyciskalem 83 kg na serie) Chodzi mi głownie o ćwiczenia barków, klatki piersiowej i bicepsów ponieważ dużo się zmiejszyły przez 32 dni noszenia gipsu
Będe bardzo wdzięczny za jakokolwiek informacje.
Pozdrawiam!
Le parkour: to co motywuje mnie do dalszego działania
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5
Kolego, uposledzony chyba nie jestes, wiec domyslasz sie pewnie, ze jak po tym miesiacu wrzucisz 8 dych na klate, to od razu znowu pobiegniesz skladac obojczyk, tak?
Ja zlamalem 5 dni temu i, oprocz zenujacej pomocy w szpitalu, odwiedzilem tez prywatnego chirurga. Miesiac trzeba łape oszczedzac (ja akurat nie mam gipsu), ale kolejne dwa miechy lekarz radził mi nie wysilac. Czyli 3 miesiace (3!) łącznie spokoju.
Tez bym najchetniej od razu na drążek wskoczył, ale raczej poslucham dra..
Narr