pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźByły moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
a moze by tak i silke i SW? czy sie zamorduje na poczatek?
Zmieniony przez - iHwarangi w dniu 2006-09-10 16:56:58
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
Żaden "program" na siłowni nie przygotuje Cię idealnie do wymagań fizycznych treningu-najszybciej wejdziesz w rytm po prostu ćwicząc. Jeśli chcesz czymś uzupełnić-z moich doświadczeń z "comebackowaniem" mogę polecić basen. Nie musisz pływać szybko(zwłaszcza nazajutrz po treningu)-byle jednak ze 2-3 razy w tygodniu poplywać np godzinę. Jeśli czujesz się na siłach-możesz 6-7 razy w tygodniu-nie wykończy Cię to. Wiem, że to mordercza pora-ale najłatwiej jest mieć tor dla siebie-przychodząc w okolicach 6-7 rano (chyba, że natniesz się na sekcję pływacką jakiejś uczelni...). Miłego powrotu do aktywności życzę
Aha, jeśli Cię to pocieszy-po wakacyjnej przerwie każdy wraca z trochę gorszą kondycją więc koledzy też nie będą u szczytu możliwości (czytaj: mniej oberwiesz )
Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-09-10 19:46:59
http://www.bushido24.pl
Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
frycowe zawsze trzeba zapłacić.
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-11 23:00:24
A potem 10 pazdziernik uderzam na sekcje! Zdam relacje z moich pierwszych krokow - po takiej przerwie to jak raczkowanie bedzie
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości