Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
695
Witam, ostatnio zaczolem prawko i mam jazdy od 7 do 9(codziennie oprocz weekendow) wiec musze wstawac o 5:30 zeby na nie dojechac, w domu jestem dopiero kolo 22 przez prace oraz inne obowiazki i takie pytanie z tym zwiazen czy odpuscic sobie silke wieczorna na jakis czas(i robic je jak jestem nie zmeczony) az skoncze prawko(jeszcze jakies 2-3 tyg)?? Na razie poki co chodze ale wole sie poradzic was.
Pozdowienia
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
Szacuny
17
Napisanych postów
1620
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
62299
Odpóść sobie słkę na ten czas i potraktuj to jako okres regeneracji (ew. wykonuj lekkie treningi w weekend) Napewno ci to nie zaszkodzi a czasem może nawet pomódź
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18418
moim zdaniem jak będziesz miał jeszcze siły do ćwiczeń to ćwicz chyba że nie dasz już rady.
byłem w podobnej sytuacji do twojej no i oczywiście jakieś spadki musiały być
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
Szacuny
7
Napisanych postów
1137
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13203
Humm ,a może jakiś redbul ,albo coś 4zł tańsszego przed treningiem? Trening taki lajtowy byś zastosował ,żebyś po 3 tygodniach nie musiał mięśni przyzwyczajać do wysiłku znowu. Pozdro
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
Szacuny
0
Napisanych postów
272
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1674
ja osobiscie mialem podobne problemy ale zmuszalem sie bo chcialem za wszelka cene dogonic kumpli i nie moglem pozwolic sobie na przerwe bylo to ciezkie ale jakos sie udalo wiec postaw sobie jakis cel i dawaj poki mozesz bo potem roznie bedzie moze zachorujesz albo cos i znowu kilka miechow sie pojdzie walic a przez ten czas duzo mozesz osiagnac wiec jak masz nawet ta godzine to laz
qwerty77
Krzysztof Piekarz
playand1
Don Garcia
msciciel00
kyjo
Kwic
gandalf_88
Andrzej L
