peace
...
Napisał(a)
Dzięki za gogi, kurcze pierwsze sogi hehe. Nom bo wracajac do tej krety ja jade na jablczanie juz jakies 6 - 7 tyg no iii kurcze sie wkurzylem boo mam problemy z zolatkiem teraz, spadlo mi prawie to co zrobilem ale sila stoi , troche sie wpienilem. Zostalo mi jakies 18 porcji ale juz je chyba wy***ie albo zostawie sobie na kiedys tam.
To mowicie ze trzeba robic odstep tyle co trwal cykl.
Powiedzmy jezeli ktos robi cykl na jablczanie te 8 tyg nie mowie teraz tu o sobie, tylko ogolnie i potem odczekuje 2-3 tyg i znow uderza mono, to jakie to niesie za soba konsekwencje, czyli ze co nic mu nie pojdzie, pieniadze wy***ane w błoto , czy troche go poklepie ale i tak wy***ane pieniadze ??
To mowicie ze trzeba robic odstep tyle co trwal cykl.
Powiedzmy jezeli ktos robi cykl na jablczanie te 8 tyg nie mowie teraz tu o sobie, tylko ogolnie i potem odczekuje 2-3 tyg i znow uderza mono, to jakie to niesie za soba konsekwencje, czyli ze co nic mu nie pojdzie, pieniadze wy***ane w błoto , czy troche go poklepie ale i tak wy***ane pieniadze ??
...
Napisał(a)
Bo żeby kreatyna przynosiła efekty które później nie schodzą (a przynajmniej schodzą w niewielkim stopniu) to musi towarzyszyć jej odpowiednia wysokokaloryczna dieta bogata w białko. Kreatyna to nie żaden cudowny środek, jej anaboliczne działanie jest odczuwalne gdy spełniona jest ta podstawowa zasada.
...
Napisał(a)
nom, bez diety nic sie w zasadzie nie stanie... ew sila troche skoczy, to tyle... jak brac krete to przestrzegac diety i lekko zwiekszyc intensywnosc treningow:)
Polecane artykuły