Poważny zestaw - pytania do znawców

Rozmawiałem z Bulem, ale on jest ostatnio zalatany.
Pytania kieruje do osób, które stosowały już poszczególne preparaty.

Zamierzam robic mase przez około 8 tyg na poszczególnych suplementach.

Odżywka masowa SNI Mass (4540g):
- na godzinę przed treningiem 100g
- po treningu 150g

Odżywka białkowa SNI Plex, lubNutrabolics Isobolic (2250g) lub Syntrax Matrix, lub Pro Longatum BX
Jak widzicie chcę brac białko wolnowchłaniające, ale tu musicie doradzić która lepsza.
-między posiłkami
- na noc 40g

Kreatyna Xp lub Vault, lub Bolt itd
Ogólnie brałem kilkakrotnie XP, byłem zadowolony, ale coś mam ochotę na Vaulta. I tu znowu doradzcie czy to strata kasy czy nie. Oczywiście musze brac 2 opakowania.
Dawkowanie mi jest znane:
- przed treningiem
- po treningu

Anabolizer: Attitude, Novadex
Jeszcze nigdy nie próbowałem tak silnych pobudzaczy.Do tej pory stosowałem jedynie TT. Kupuje dwa opakowanie, tak zeby starczylo na 6 tyg.

I kolejne pytanie, czy warto do tego dorzucić Z-Force, czy to już wystarczy co mam.

Podsumowanie:
SNI Mass 2op 4540g
SNI Plex 2 op 1816g/ Syntrax Matrix, Pro Longatum
Vault/XP 2 op
Attitude/Novadex 2 op
Z- Force 1 lub 2 op

To także ważne:
- wszystkie suple mają starczyć na około 6 tyg
- dzienne spozycie białka z odżywek 120g
- diete ułoże.

A mozę ktoś ma lepszy pomysł na zakup supli na 6 tyg za 1000 zł.

Wiek: 22 lata
Wzrost: 180 cm
Waga: 77 kg
Staż: 5 latPoważny zestaw - pytania do znawców

Pozdrawiam

Skoro byles zadowolony z XP ,zakup 2 opakowania tego najnowszego (4.5g kreatyny w porcji, 3.5 argininy) dawkowanie znane ,w dni NT rano i w porze treningu

z bialek prolongatum bx'a bedzie ok +attitude

porcje gainera po treningu bralbym ok.20min od zakonczenia cwiczen; mozesz dokupic z-force jak najbardzie wplynie na poprawe regeneracji
przed treningiem pozadny posilek; drugą porcję gainera brałbym miedzy 1 a 2 posilkiem

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-14 08:46:58

120 gram białka z samych odżywek?
Jedziesz na koksie czy nic nie jesz?
pzdr.

chłopaki, ale napiszcie dokładniej, które byście kupili. Najważniejsza dla mnie jest jakość, choć przyznam, że cena także....
Z każdej opcji musze wybrać po dwa preparaty, bo jeden to za mało.
Zasugerucie z tych podanych poniżej:

1) Syntrax Matrix/ Isobolic/ SNI Plex/ Pro Longatum BX
2) Vault/ XP/ Clout/
3) Attitude/ Novadex

P.S duża dawka białka (ok 100-120g) to jeszcze nie przesada, ale przyznam, że górna granica

to przeczytaj moja wypowiedz napisalem co i jak
i kupuj po 2 szt
pozdr

1. 1 i 4
2. 2 i 3
3. 1

Czy przy suplementacji Attitude, który podnosi wysoko test. ponad normalną wartość(ok 300-400%), należy/lub warto zwiększyć spożycie białka do 3-4g na 1kg masy?

nie ma sensu

wierzysz w to ze podniesie Ci 300% - 400% teścia??

299,99% też ładny wynik

jeśli ktoś chce jeszcze coś dodać to śmiało

P.S czy między odż. białk. tymi które podałem są jakieś dysproporcje w jakości, tzn czy któreś z nich jest rażąco gorsze do innego? Mam tu na myśli Pro Longatum. Kiedyś jadłem, byłem zadowolony, bo niezwykle syciło.

za dużo białka- będziesz miał kłopoty z włosami(zaczniesz je tracić)
a za kilka lat jak nic nie zmienisz osteoporoza na bank :D
no chyba że posiadasz taka wiedze że dostarczysz odpowiednią ilość wapnia na taką ilość białka.(do tego oczywiście wit. C i D bo bez nich wapń nie zostanie wykorzystany)

przynajmniej zadbaj o błonnik skoro organizm bedzie zajęty non stop trawieniem.