Ps.w trakcie masówki przeszedłem juz 3 cykle z mono.
...
Napisał(a)
Siemka mam 16lat ćwicze juz ponad 9miechów waga 93kg 180cm.Zacznijmy od tego ze kiedyś byłem niezłym smalcem :D od grudnia tamtego roku lece trenigniem na mase nie ukrywam ze widać efekty bo juz dostałem prosto w oczy teksty typu"na czym lecisz na omce"? i troche mnie to w****ia :D mianowicie pytanie jest tutaj czy masować sie dalej czy juz moge zaczać spalać smalec ? chce brać clena bo kumpel miał po nim niezle efkety ze zbiciem fatu :] z góry dzieki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam
Ps.w trakcie masówki przeszedłem juz 3 cykle z mono.
Ps.w trakcie masówki przeszedłem juz 3 cykle z mono.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
16 lat to nie wymaga komentarza, jaka masz diete, jaki poziom bf ?
Wybor padl na clena bo kolega "bierze", jak by walil t3 i byly by efekty tez bys sie na to pisal ;) ? (takie pytanie retoryczne)
Zanim siegniesz po clean to zrzuc ile sie da przy pomocy diety z ujemnym bilansem to raz, a dwa zastanow sie nad innymi srodkami o mniejszych sidach niz clean.
Wybor padl na clena bo kolega "bierze", jak by walil t3 i byly by efekty tez bys sie na to pisal ;) ? (takie pytanie retoryczne)
Zanim siegniesz po clean to zrzuc ile sie da przy pomocy diety z ujemnym bilansem to raz, a dwa zastanow sie nad innymi srodkami o mniejszych sidach niz clean.
...
Napisał(a)
ok a chodzi mi czy jeszcze sie masować np do stycznia a od lutego zrobić redukcje ??
...
Napisał(a)
a czujesz ze sie jeszcze musisz masowac ?
zapodaj zdjecia, napewno wiekszosc uczestnikow forum oceni czy jeszcze masowac czy juz nie
Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-14 20:27:51
zapodaj zdjecia, napewno wiekszosc uczestnikow forum oceni czy jeszcze masowac czy juz nie
Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-14 20:27:51
...
Napisał(a)
oj kurde gdy zaczynałem ćwiczyć miałem w łapie 33 samego smalcu dziś juz mam 38 samego mięcha :D łapać mase jeszcze czy już mogłbym zaczynać redukcje tego smalcu mam gdzies z 7kg :///
...
Napisał(a)
tą wypowiedzią dałes mi odpowiedź na moje pytanie czyli dalej łapie mase spoko dzieki :]
...
Napisał(a)
zrob inaczej staraj sie jechac na diecie która bedzie uzupełniac ci zapotrzebowanie kaloryczne + 100kcal,trenuj mniejszymi ciezarami wieksza ilosc powtórzen staraj sie dopalac miesien,bo jesli zaczniesz sie masowac a tym bardziej zima na bank podłapiesz znów fat!!! a redukcje zacznij ok koncówki lutego połowa marca i wtedy dieta z ujemnym bilasem kalorycznym aero-,i spalacze.
...
Napisał(a)
ok wiec teraz bede ostrożniejszy na jedzenie ale nie wiem czy to sie uda nie długo już święta itd :D sylwester :P a co do spalaczy to pewnie dam sobie na razie spokoj z clenem i kupie jakiegos thermo speed extreme+tauryna i inne dodatki
...
Napisał(a)
piszac spalacze niemiałem na mysli clena lub innym ciezkich termogeników,chodziło mi o spalacze tego typu jaki wymieniłes,a wzgeldem diety odwiedz odzywinie tam napewno ci pomoga
Polecane artykuły