...
Napisał(a)
Zaczne od tego, ze mam 16 lat i chodze na silownie juz z 12 miesiecy lecz mialem 3 miesieczna przerwe wakacyjna. Jak to po przerwi bywa, wszystko spadlo :(, a szczegolnie sila. Chce terz ostra wziasc sie do roboty i to nadrobic interesuje mnie przybranie na wadze i sile i tu pojawia sie problem. Nie wiem co kupic, czy typowa odzywke na mase i do tego oddzielnie jakas forme kretki, czy jakas mocniejsza odzyweczke typu KnockOut. Dodam, ze w zimie testowalem Jablczan Kreatyny Olimpu i bylo fajowo. Slyszalem tez, ze jak sie juz cos wzielo, to jak sie bedzie chcialo powtorzuyc ta sa odzywke, to nie bedzie ona juz tak dzialac. Prosze o odpowiedz i zgory dziekuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapierdzielaj do supermarketu i zrób porządne zakupy i zacznij jeść
piersi kurczaka/indyka chude twarożki jaja ryż kasza makaron owoce ważywa.....
piersi kurczaka/indyka chude twarożki jaja ryż kasza makaron owoce ważywa.....
żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..
...
Napisał(a)
po takiej przerwie jaką miales od kreatyny zadziala tak jak za pierwszym razem :) powinna
a reszta j/w dieta to podstawa
a reszta j/w dieta to podstawa
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam diete ;P, a typowa odzywka na mase, to chodzilo mi o odzywke, ktora daje wyniki jedynie w przybieraniu na masie, a nie na np. masie i sile jak np. jablczan kreatyny.
...
Napisał(a)
Po takiej przerwie to szkoda kasy na suple.Wystarczy że zaczniesz trenować a mięsnie szybko dojdą do dawnego poziomu.Tak że jak narazie to ostry trening dieta i regeneracja.
Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..
Poprzedni temat
Co brać na pierwszy cykl?Cel masa miesniowa
Następny temat
czy mona + soda naprawde dziala??
Polecane artykuły