Kolezanka prosi o pomoc ,ma cukrzyce i chciala by schudnac jaka dieta ?

Witam , pisze w imieniu mojej kolezanki ktora ma cukrzyce wazy 76 kg .Do tej pory radzila sobie sama i jej dieta polegala na jedzeniu jednego jablka na dzien lub cos w tym stylu .Efekt byl taki ze jak tylko cos wiecej zjadla to od razu tyla .Odradzilem jej tą pseldo diete i zaproponowalem zeby ograniczyla weglowodany a jadla wiecej bialka oraz tluszczy , dla przykladu :
Sniadanie
Musli z mlekiem
Obiad
Kurczak z warzywami
Kolacja
Twarog z dodatkiem oliwy z oliwek .

To jest i tak duzo wiecej od tego co jadla i efekt jest taki ze prawie co dziennie tyje o 0,5 kg po tej diecie ktora teraz ma .
Wydaje mi sie ze to jest jeszcze efekt jojo po ostatnim glodzeniu sie , ale nie jestem pewnien wiec pytam sie was bo to szczegolny przypadek.
Chce dziewczynie pomoc bo naprawde ciezko prauje codzien biega , a jej stara pseldo dieta ktora przynosila jakies tam efekty na dluzsza mete moze sie zle skonczyc .
Co o tym sadzicie ?
z gory dziekuje za pomoc
pozdrawiam

Twoja opcja jest bardzo dobra musi jesc mnie ww bo jak je duzo ww to musi brac wiecej insuliny a po insulinie jest tendencja do tycia.Poprostu niech rozpisze sobie diete Lowcarb z ujemnym bilansem kalorycznym i w miare mozliwosci po kazdym posilku insulina.Bedzie sie kula nawet 6 razy dziennie ale na mimo poklutych rak/tylka/ud te czestsze klucia na zdrowie jej wyjda.ZDROWIA I ZGRABNEJ SYLWETKI DLA TWOJEJ KOLEZANKI

Skoro już pojawiła się taka odważna rada wynikająca prawdopodobnie z analizy najnowszych badań w tym temacie? to mogę zasugerować zapoznanie się z ciekawym opracowaniem:
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/16

Proponuję znależć lekarza, który byłby w stanie zinterpretować ten tekst i na jego podstawie pomóc koleżance. Absolutnie nie polecam podejmowania działań na własną rękę. Żeby pomóc nie wystarczą dobre chęci, potrzebna jest również wiedza.