Wiedza jest najlepszym anabolikiem
...
Napisał(a)
Są białka szybkowchłanialne (np. białko serwatkowe), średnio (np. białko z jaja), wolnowchłanialne (np. kazeina z sera). A jak szybko wchłanialne jest białko z mięsa, np. kurczaka ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepsze białka (pod względem wchłanialności) są to takie białka , które swom budową przypominają nasze,ludzkie....więc są to białka pochodzenia zwierzęcego drób,ryby ...
"jeszcze będzie czas,by odpoczywać"
...
Napisał(a)
Nie satysfakcjonuje mnie ta odpowiedz.
Takie rzeczy, które mi napisałeś znajde w pierwszym lepszym katalogu z odżywkami czy chociażby na portalu kulturystycznym Ja pytam o konkretną rzecz. Poza tym kazeina jest pochodzenia zwierzęcego a wchłania sie wolno
Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-09-17 23:33:34
Takie rzeczy, które mi napisałeś znajde w pierwszym lepszym katalogu z odżywkami czy chociażby na portalu kulturystycznym Ja pytam o konkretną rzecz. Poza tym kazeina jest pochodzenia zwierzęcego a wchłania sie wolno
Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-09-17 23:33:34
Wiedza jest najlepszym anabolikiem
...
Napisał(a)
chude mięso / chude ryby ~2h
białko jaja ~4-6h
kazeina ~8h
a białko z odżywki są wchłanialne nawet w przeciagu 30min
białko jaja ~4-6h
kazeina ~8h
a białko z odżywki są wchłanialne nawet w przeciagu 30min
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
zalezy jakie białko jest w odżywce w około 30 minut to wpi ale już kazeina w formie odżywki bedzie się wchłaniała dzo dłużej niż 30 minut
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
buby77 wiadomo.
Rothen dziękuje
Rothen dziękuje
1
Wiedza jest najlepszym anabolikiem
...
Napisał(a)
z kury zaliczamy do szybkowchlanialnych
2
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
A wie ktoś może, jak dzielą się białka roślinne (np. z konopi czy ryżu) wg czasu wchłaniania?
Polecane artykuły