co jeszcze moge, prosze o rade

robie 1 sesje kretyny mam ponad 17lat, sesja kończy się mi 24 września co moge jeszcze stosować ? ( chodzi mi zebym później nie żałował i żeby było niedrogie:) )

Jakbym przestał kreatyne stosować to siła by spadła mi?

sesja?

"sesja"

trzymaj porządną diete i nic nie spadnie.ani masa ani siła
skończysz cykl-zrobisz regeneracje, odpowiedni odstęp czasowy(przynajmniej tak długi jak Twoja kreatynowa "sesja") i robisz następny cykl.

a co na następny cykl to zalezy od celu i $$$

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-18 08:04:17

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-09-18 08:04:34