Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86827
Dokładnie krzych666, o tym nie ma co dyskutować.
Rozważyłbym jednak aspekt mocnej pracy nogami przy podciąganiu - niektórzy tak robią i to ułatwia ruch. Wtedy niby ciągniemy tą samą masę, ale ciało pracuje inaczej.
Szacuny
3
Napisanych postów
339
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5206
w anatomii ręka to część od nadgarstków ..... dalej jest przedramie i ramię...a całość to kończyna górna.....
ręka ma część dłoniową i grzbietową...itd
pozdro
Szacuny
8
Napisanych postów
2855
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
24888
A podciagajac sie na plecy lepiej do klatki szerokim uchwytem czy do karku szerokim?? bo na silowni u mnie kazdy robi inaczej i zastanaiwam sie czy moze ktorys sposob jest choc troche "lepszy"