SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 296 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5839
pierw mam pytanie co byscie powiedzieli na 2 miechy masy 1 redukcji .. na zmiane.. albo robic sobie aeroby 3 razy w tyg włączyc do cyklu jakis spalacz i umiejętnie z tętnem robic aeroby da to jakis efekt probowac???

"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 511 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8504
generalnie powiedz co chcesz osiagnac bo nie sprecyzowales potem mozna cos doradzic, chyba ze chcesz na masie jednoczesnie nie stac sie swiniakiem to aeroby/biegi 2x tydzien jak najbardziej ;) po 35-40 min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30947
Ja uwazam ze przy drobrej diecie nie spasiemy sie jak swinia. Jesli chodzi o twoj pomysl uwazam ze to jest stanowczo za krtoko zeby myslec o zbudowaniu masy i pozniej redukowaniu sie 1 miesiac.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podciąganie na drążku - jaki % masy ciała?

Następny temat

" strzelajacyh stawow" jak temu zapobiegac

WHEY premium