Rodzimy się nikim, by móc stać się kimś.
...
Napisał(a)
poszukaj takiej rzeczy jak plan roczny. jest tam 5 faz, pierwsza ogólnorozwojowa, reszta Cie nie interesuje poki co, tą fazę rób kilka miesięcy oczywiście w miare upływu czasu zwiększając obciażenia ;) dietka to nic trudnego, j/w posty podwieszone i troszkę wyszukiwarki, a wszystko znajdziesz
...
Napisał(a)
Łezka sie w oku kręci....:), czy On wam nie przypomina waszych wlasnych poczatkow
powodzonka. badz cierpliwy i wytrwaly a wszytko bedzie szlo w dobrym kierunku
powodzonka. badz cierpliwy i wytrwaly a wszytko bedzie szlo w dobrym kierunku
...
Napisał(a)
wez stary kliknij na czyjs nick i kazdy ma przeczytanych postow iles Ty tez musisz czytac zeby sie dowiedziec na poczatku jest metlik to wiem i zacznij od prostych rzeczy np treningu bo najprosciej ,przy odzywianiu posiedz poczytaj posty podwieszone i tez spisuj sobie na karkte jakies tam wazne dla Ciebei informacje i uloz diete a pozniej odzywki i suple co Ty chcesz zeby ktos siedzial dla Ciebie 15 godzin i Ci wszystko napisal po czym sie okaze ze nie mozesz przelknac kurczaka badz dla przykladu to cwiczenie sprawa ze Twoje stawy wymiekaja, stary pomysl troche zanim znowu cos napiszesz
pozdro i to nie bylo ofensive tylko po prostu moja flustrajca czytaj czytaj czytaj i lap wiedze i dodatkowe kg
pozdro i to nie bylo ofensive tylko po prostu moja flustrajca czytaj czytaj czytaj i lap wiedze i dodatkowe kg
duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07
Polecane artykuły