Co polecacie?

A CO TY MYSLISZ ZE PO SAMYCH SUPLACH PRZYTYJESZ!! WEJDZ DO DZIALU ODZYWIANIE!

ludzie ja nierozumiem niektorzy mysla kupie jakies suple i bede rosł nawet nie czwiczac jeszcze do tego znam takich ludzi jeden kupil mega massa i zamiast przybrac na masie to schudł 5kG :/ jakim sposobem to ja niewiem

Suuple to nie drożdże.

Odzywki to tylko uzupelnienie dietty, dlatego musisz miec diete.

A jak chcesz na siłę coś dobrego to Nitrobolon
to żeś doradził

na poczatek wcinaj2-3x dziennie ryz z miesem i warzywami, gajnera popijaj rowniez 2-3x dziennie + witaminki do sniadania no i oczywiscie rozpisz porzadny trening.musisz rowniez duzo czytac o diecie i treningach, bo nawet wydawaloby sie najlepszy trening i dieta wymagaja ciaglych zmian i poprawek..

"A CO TY MYSLISZ ZE PO SAMYCH SUPLACH PRZYTYJESZ!!"
"Ludzie ja nierozumiem niektorzy mysla kupie jakies suple i bede rosł nawet nie czwiczac"
A ja nie rozumiem po co mi to piszecie? Przecież napisałem, że mnie wasze argumenty przekonały szczególnie co do diety, a nad siłką się zastanowie. Będę przynajmniej 2x w tygodniu chodził na szkolną siłke po lekcjach poćwiczę też w domu. Więc nie wiem po co mi te morały prawicie. Wiem, że suple to uzupełnienie diety nie zamierzam tego jeść na śniadanie obiad i kolacje zamiast posiłków. Prosiłem was o pomoc i dzięki tym którzy piszą coś konkretnego tak jak m.i.n kp11 i mały666, a nie nabijają bezsensownie posty tak jak autorzy cytatów zamieszczonych powyżej.

mały666 jakiego i jakiej firmy gainera byś polecił. Jak znacie to podajcie jakiegoś bardzo dobrego i jakiegoś w miare dobrego za rozsądną cenę bo jak ja włączam strony sklepów internetowych to jest tego taki wybór, że trudno samemu coś wybrać nie mając o tym zbyt dużego pojęcia. Warto dodać do tego jeszcze kreatynę?

jak już tak bardzo chcesz, to monster mass z biogenixa polecam.

Albo mass xxl na kreatyne jeszce za wczesnie. I tak jeśłi bedziesz regularnie chodził na siłke bedziesz miał b. duze efekty

A jak przy tych które wy napisaliście wypada olimp gainer mtc żebym miał mniej więcej porównanie bo kiedyś przez krótki okres to brałem.

Zmieniony przez - Wizz89 w dniu 2006-09-21 21:04:02

bump topic