Hardgainer - moje experymenty , refleksje - co dalej ?

Mozesz dorzucić coś ziołowego w tabletkach albo kozieradke która z dośiadczenia wiem się przydaje przy takich ilościach żarcia, 3x5g dziennie by stykło...

Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-09-23 13:05:11

duza ilosc mct cie przeczyści a już napewno spowoduje dolegliwości żołądkowe

pierwszy raz jak wziołem 15g to mnie przez 2 godziny brzuch napier....ł

skoro mówisz ze njlepsze efekty miłeś zmniejszajac troche białko a pdonosząc tłuszcz to tak rób