Kilka osob polecalo mi ZMA apteczne do cyklu cp+mono i jako uzupelnienie diety bialko ostrowi.
Moje pytanie w zwiazku z tym jest nastepujace:
Jakie dokladnie ZMA zakupic?I jak poprosic o nie w aptece ;) xD?
Moje kolejne pytanie to czy wogole moge brac ZMA.Bo jak wiadomo zwieksza ono poziom testosteronu a do 21 lat poziom jest w miare wysoki ponoc , chodz ja od 2 lat nie podskoczylem chyba ani centyla no moze z 0.5.
btw. mam 18 lat.
pls help :) z gory dzieki.