jestem słaby :D
...
Napisał(a)
pewnie ten temat byl przerabiany miliony razy ale chce osiagnąc optymalne wyniki ulożylem sobie diete ale chyba jest z nia cos nie tak na poczatek chce przytyć mam 174 cm wzrostu waze 62 kg jem nabial sery twarożki jogurty tylko z tego co sie zorientowałem trzeba to jakos zroznicowac chce sie dowiedziac jak powinienem jesc aby przytyc te pare kilo oczywiscie zdaje sobie sprawe ze musze jesc po 7 - 8 posiłkow dziennie tylko co one musza zawierac jak liczyc kalorie i jak dobierac zapotrzebowanie na kalorie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj podwieszone tematy i skorzystaj z dziennika posilkow.
http://www.darkthorn.republika.pl/
http://www.darkthorn.republika.pl/
Polecane artykuły