nitrobolon II x2 + XPAND WARTO???

robie sobie cyklik na 2 puszkach nitrobolon II. zaczynam dzis 3 tydz i nie czuje takiej pompy po treningach. (trening dobry, dieta jest) biore to razem z mono.
15g nitro przed treningiem (trening ok godz 8 rano)
5g przed treningiem mono
10g po treningu nitro
5g mono po treningu.

zastanawiam sie jak dlugo mozna pociagnac na nitro i czy warto dokupic puszke xpanda i dorzucic po nitro (gdy skoncze nitro pociagnac jeszcze na xpand).

8 rano to srednio dobra pora na trening

a co do dawkowania twoich suplementow to
w dni treningowe przed treningiem wez nitro 2 a po treningu mono

w dni bez treningu rano mono a po poludniu n2

trening musze miec rano bo chodze do pracy na 12 i wracam o 22 wiec nie mam juz czasu na trening. a jesli chodzi o xpanda bo nie odp czy dobrze bedzie gdy dokupie jeszcze jedna puche i zarzuce to po nitro2?

jesli jestes w 3 tygdoniu dopiero to mozesz dokupici i pociagnąc cykl z 6-7 tygdoni

6 tyg bedezie na samym nitro2. wiec z xpandem wyjdzie ok 9. a moze przy drugiej puszce nitro polaczyc go z xpandem?

jesli dalej bedziesz notowal przyrosty to mozesz wziac xpanda ( lub puszke nitro 2), w innym przypadku szkoda pieniedzy

za duzo tego jesz

odpuscilbym sobie dawke mono przed treningiem

15g nitro przed treningiem (trening ok godz 8 rano)
5g przed treningiem mono
10g po treningu nitro
5g mono po treningu.

Mono przed treningiem mozesz sobie odpuscic, jesli juz bardzo chcesz (biorac pod uwage twoja wage z profilu nie widze przeszkod) to raczej lepiej rano na czczo, 15-30 min przed pierwszym posilkiem, ale skoro masz trening o 8 to troche "za gesto", no chyba ze wstajesz o 4:30 skoro swit(chociaz to i tak za mala przerwa).
Moze nie czujesz pompy, bo sie do niej przyzwyczailes? :)

dzieki chlopaki. sogi dla was. pozdrawiam