tse a białko

czesc kupilem dzis nitroprogen i tse i teraz nie wiem jak to mam jesc
myslalem ze moge to wp*****lac przez najblizsze 6 miechów non stop ale wole Was o to zapytac, jak to rozłozyc, zalezy mi na tym zeby jest ciagle i jedno i drugie zeby ruszyla sucha masa, czysty miesien
prosze o opinie pozdr

6 miescy?

ts to spalacz

a bialko to uzupelnienie diety

wiec smiało mozesz połaczyc te 2 srodki.

daj ocs o sobie to pomyslimy nad dawkami tse


Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-25 12:57:24

wiesz co sprawa wyglada tak ze cwicze od jakis 2 lat z przerwami łaczeni przerw z 7 miechow trenuje z 3 dni w tygodniu po 12-14 powtórzeń wiecej na barki i nogi
diety nie mam jako takiej dlatego kupuje bialko, jem zdrowo, 5-6 posiłków dziennie
waze z 90 kg , na łapce z 41 na klate rekord 120 ale na martwy 160
ogólnie mam tendencje do zalewania sie fatem wiec dlatego 6 miechów takiej kuracji bo zalezy mi na estetyce i czystym miesniu

chomson - polecam ułożyć sobie diete w dzial odżywanie jak już ułożysz diete to uzupełniasz braki w niej białkiem a jeśli chodzi o thermo speeda to zobaczysz jaka dawka cie będzie kopać ... zacznij od dawki 2x2...


rośnij