czy moge przed treningiem bcaa, nastepnie po treningu glutamine i odczekac 30-45min i bulka?? czy jest moze jakas lepsza metoda?
...
Napisał(a)
mam pytanko apropos dawkowania.
czy moge przed treningiem bcaa, nastepnie po treningu glutamine i odczekac 30-45min i bulka?? czy jest moze jakas lepsza metoda?
czy moge przed treningiem bcaa, nastepnie po treningu glutamine i odczekac 30-45min i bulka?? czy jest moze jakas lepsza metoda?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!
- CREATINE MEGA CAPS 1250 - 150 caps-dawkowanie
- Nitrobolon 2 dawkowanie
- Dawkowanie nitrobolonu 2. Jak to w końcu?
- kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!
- ***Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD*** PONAD 80 ZESTAWÓW!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa przed treningiem ,gluta po treningu z bulkiem
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
Osobiscie radze Glute z BCAA stosowac, Bardzo fajan regeneracja po treningu wtedy jest. Bulka 20-30 minut po Glucie i BCAA.
-
...
Napisał(a)
no ale bcaa przed i po treningu?? gluty rozumiem z bulkiem nie laczyc?
...
Napisał(a)
Bulka pewnie z mlekiem mieszasz, wiec nie lacz.
Owszem BCAA przed i po. Glute bym radzil jeszcze na czczo, tak zeby jej te 10g dziennie wychodzilo.
Owszem BCAA przed i po. Glute bym radzil jeszcze na czczo, tak zeby jej te 10g dziennie wychodzilo.
-
...
Napisał(a)
mam ANABOLIC BCAA SYSTEM - TRECA
L-GLUTAMINE micronized T6 - TRECA
PROFI WHEY MASS - OLIMPU
czyli jakby to najlepiej bylo (waze 70kg)
L-GLUTAMINE micronized T6 - TRECA
PROFI WHEY MASS - OLIMPU
czyli jakby to najlepiej bylo (waze 70kg)
...
Napisał(a)
BCAA 5t przed treningiem 5t po treningu
Glutamina 5t na czczo 5t po treningu
PWM 20-30min po porcji gluty z bcaa potreningowej.
Glutamina 5t na czczo 5t po treningu
PWM 20-30min po porcji gluty z bcaa potreningowej.
-
Polecane artykuły