TeQuilla19
Witam
Jestem 4,5 miesiąca po porodzie odbytym przez cesarskie cięcie, blizna zagoiła się bez problemu i nie mam żadnych przeciwskazań do ćwiczeń. Mój problem polega na tym iż po ciąży został mi "wydęty brzuch", faktycznie jest na nim jeszcze troche rozciągniętej skóry, ale tkanki tłuszczowej właściwie niewiele i nie wiem jak pozbyć sie tego brzuszka. Nawet do głowy mi przyszło że to może być wina osłabionych w ciąży mięśni, które mają teraz problemy z napięciem.Bardzo chciałabym uzyskać odpowiedź i ewentualną pomoc w postaci pomocy w doborze ćwiczeń.
Dziękuję z góry.
Jestem 4,5 miesiąca po porodzie odbytym przez cesarskie cięcie, blizna zagoiła się bez problemu i nie mam żadnych przeciwskazań do ćwiczeń. Mój problem polega na tym iż po ciąży został mi "wydęty brzuch", faktycznie jest na nim jeszcze troche rozciągniętej skóry, ale tkanki tłuszczowej właściwie niewiele i nie wiem jak pozbyć sie tego brzuszka. Nawet do głowy mi przyszło że to może być wina osłabionych w ciąży mięśni, które mają teraz problemy z napięciem.Bardzo chciałabym uzyskać odpowiedź i ewentualną pomoc w postaci pomocy w doborze ćwiczeń.
Dziękuję z góry.
(((>---d(^_^)b---<)))
Krzysztof Piekarz
