Cykl ma nasse do oceny i zapewne sporych poprawek :D

Witam ! mam na celu zrobienie masy na zime,
troche o mnie :
Wiek 21 lat
Staz 2.5 roku
Cykle przebyte do tej pory : Kreatyna, mass xxl
Cel: Masssssa

Diete b/w/t mam ułozona i dosyc dobrze spropocjonowana. Potrzebuje oceniania i skorygowania jakby co rodzaju dobranych wspomagaczy. zarowno ich ilosci, kolejnosci jak i dawek. Podczas wszystkich cykli mam zamiar brac zestaw witamin.

Start : 1 Listopada
Magnum 8000 4000 g
Dzienna Dawka 200 g
-okolo godziny 12: 80 g
-poltorej godziny po treningu : 120 g

PLUS

Dextroza 1500 g
Dzienna Dawka 75 g
te same pory co magnum

(pierwsze pytanie: czy na pewno laczyc z magnumem ? i czy rozpuszczac to w mleku ? podobno kreatyna jest slabo rozpuzczalna w mleku, a magnum zawiera kreatyne)

Tydzien przerwy w suplementacji,

Start 27 listopada
Ntrobolon 300 kapsulek
dzienna dawka : 6 kap (pierwszy tydzien) 42 kap
12 kap (drugi tydzien) 84 kap
15 kap (trzeci tydzien) 105 kap
12 kap (czwarty tydzien) 84
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu

Tydzien przerwy

Start 4 Grudnia Metanolon + Białko + Sylimarol
Metanolon L-L 100 tabs
Dawkowanie : Tydzien I
Dzien I 1 tab
II 2 tab
III 3 tab
IV, V, VI i VII 4 tab
Tydzien II, III, dziennie 4 tab
Tydzien IV
Dzien I, II, III, IV 4 tab
V 3tab
VI 2 tab
VII 1 tab
PLUS

Białko 2750 g
Dawkowanie 100 g dziennie
po przebudzeniu 40 g
po treningu 60g

Odrazu po skoneczniu cyklu Hepatil

Tydzien po cyklu
Start: 3 Stycznia
Nitrobolon 150 kap
Dawkowanie 12 kap Tydzien pierwszy i drugi

- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu

Odrazu po skoneczniu cyklu na Nitrobolonie cykl na :
kreatyna 400 g + Dextroza
Start: 21 stycznia
DAwkowanie : Odrazu po przebudzeniu: 5g kreatyny + 30 g dextrozy
Po trenningu 5g kreatyny + 30 g dextrozy

Koniec cyklow: 21 Luty

zastanawiam sie czy na koniec jeszcze nie strzelic 5 strzałow deki, czy to by podtrzymalo mase ? czy nie warto ?

rzecz jasna po tych cyklach nie zakoncze kariery z suplementacja, chcialbym sie najpierw dowiedziec co mi z tego wyjdzie

nie zamierzam nic brac na odblokowanie po Metanolonie

to chyba tyle z mojej strony Smile prosilbym o solidne rady, komentarze. jestem gotowy na wszelaka krytyke z Waszej strony. Mam nadzieje ze nie nie przegapilem

Jezeli ktotys z expertow potrzebuje jakis dodatkowych informacji o mnie prosze pisac

Jeżeli to Nitrobolon I to nie polecam. Kolejność tych mini-cyklów może być. Magnum możesz śmiało mieszać z mlekiem. Jeżeli chodzi już o gainery, to wybrałbym te z zawartością białka 20-30%, Magnum ma tylko 13% o ile pamietam... Odblok po mecie wskazany. Zarzuć chociaż jakiegoś Tribulusa, np. Tribuvar i ZMA.

Który co cykl z użyciem metki?

to bedzie moj pierwszy cykl na mecie,

a co z deka ? wziasc 5 strzalow na koniec ?

5 strzalow nic Ci nie da a tylko Cie zablokuje....odpusc sobie

deka dopiero w 6-7 tyg. sie rozkreca do tego do deki konieczny jest testosteron by nie dostać deca dicka