...
Napisał(a)
Mam prośbe możecie mi poradzić jakieś odżyweczkie odpowiednie dla mnie. Chciałem brać metke, ale jeszcze za wcześniej troche poczytałem i stwierdziłem, ze to bezsensu bo tak czy siak jeśli wezme teraz będe żałował. Bralem już 440 kapsułek HMB. Podzieliłem to troche głupio na dwa cykle. Ponieważ zaczynaly sie wakacje i nie mialem jak cwiczyc. Wracając do tematu to zastanawiałem się nad kreatynką i do tefo tauryna, co wy na to ? Dodam także, że zależy mi na masie beztłuszczowej bo troszke tłuszczyku już mam. Waże 79 kg i mam 183 cm wzrostu. Mój staż to 6 miesięcy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ćwiczyć, ułozyć diete to masz zrobic
nie rozumiej ak hmb na dwa cykle? hmb sie bierze stale i to napewno w wiekszych dawkach niz są zalecane, ogólnie hmb jest gówniane, jedyny plus to to, ze tanie jest
nie rozumiej ak hmb na dwa cykle? hmb sie bierze stale i to napewno w wiekszych dawkach niz są zalecane, ogólnie hmb jest gówniane, jedyny plus to to, ze tanie jest
...
Napisał(a)
Kreatyna trec(mono 500g z tauryna) i odrazu masz dextroze za free, razem 65zl.
...
Napisał(a)
Kup sobie kreatynke (vitalmax)i carbo (patrz cena, smak) i będzie se sa, dokup witaminki omega, itp. i jedziesz z pierwszym cyklem
kreatyne bierzesz: 5g rano naczczo i 5g przed treningiem
w dni nie treningowe o tych samych porach.
Carbo przed i po treningu.
Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-29 18:58:16
kreatyne bierzesz: 5g rano naczczo i 5g przed treningiem
w dni nie treningowe o tych samych porach.
Carbo przed i po treningu.
Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-29 18:58:16
Jestem obcy
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Poprostu z tym HMB było tak. Wziełem ze 150 kapsułek przed wakacjami potem zaczyly sie wakacje i zrobilem sobie przerwe od treningów reszte biore do teraz tzn zostalo mi jeszcze bodajże na 4 dni. Macie jeszcze jakieś propozycje??
...
Napisał(a)
moje zdanie to jak na 6miechow starzu to ty supli nie potrzebujesz ale jak chcesz to mono tylko raczej bierz ja rano na czczo i odrazu po treningu a nie przed jak napisal kolega wyzej
a hmb zeczywiscie to kupa!!!
Zmieniony przez - _p0nczek_ w dniu 2006-09-29 20:33:05
a hmb zeczywiscie to kupa!!!
Zmieniony przez - _p0nczek_ w dniu 2006-09-29 20:33:05
...:::motto na dziś masa musi iść:::...
...
Napisał(a)
mamy propozycje: wez to mono, omegi i apteczne ZMA, carbo po treningu! nic lepszego nie wykombinujemy, no chyba że magiczna fasolka, sok z gumi jagód i miecz hi-mena, z allegro...
Polecane artykuły