Nixon33
Siema. Od poniedziałku moja dziewczyna chce zapisać się na siłownię. Jej cel to spalenie tłuszczu na udach, biodrach i na brzuchu. Moja prośba do Was jest taka żebyście rozpisali jej jakiś trening 3x w tygodniu. Mamy do dyspozycji całkiem sporą siłownię. Z góry dzięki. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
221
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8517
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
221
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8517
Wybrałem TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA B. Jeden obwód to wykonanie ćwiczeń od 1 do 10 po jednej serii??
...
Napisał(a)
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42219
OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi.
czyli tak.
czyli tak.
chwilowy
