pytanie o mono i bcaa

Pytam w imieniu kolegi .
Trenuje 3*tygodniowo kick-boxing i 3 razy na siłowni

chce przybrac jak najwiecje dobrej jakosciowo masy i decuduje sien a zakupo mono universala 400 gram plus bcaa mega caps 150kps. olipmu . czy warto wydawac kase na te amonokwasy ? jesli tak to jak dawkowac?

dieta ma . staz okolo roku .

jesli masz malo pieniedzy kup bialko np sp80

mono zobacz tez na oferte Olimpa 500 g plus 250 gratis jesli jeszcze aktualna

Kreta Vitalmaxa i Bialko Ostrowi - Tanio i dobrze. Mam pytanko ile najdłużej (maximum) może trwac cykl kreatyny mono ??. Bo mam 1200 gram kretki i zastanawiam sie jak dlugo moge to ciagnac :)

imo 8tyg, jak chcesz mozesz tez leciec caly czas na mono


Zmieniony przez - nwb w dniu 2006-10-02 14:59:18

Bo tak sie sklada ze mam 1200 gram kretki i siem zastanawiam czy cale szamac czy nie Hardcore :P

imo z tych 1200g zrób 3 porządne cykle

Pzdr/

podziel prze 5 g dziennie i zobacz ile dni mozesz na tym pociganc :D
duzzzo :D
i tak codziennie :D

hehehehe :) no nawet jak bym jadl po 10 gram dziennie to jush wychodzi strasznie duzo :P a wogole zwala pokazuje krete Ojcu a on: mam nadzieje ze to nie zadne sterydy ? lol :)