Glutamina

Biore glutamine OLIMP Mega Caps 3 x dziennie w Dni Treningowe. Tylko mam jeden problem, bo yrening zaczyna mi sie troche pozno.

rano o 5:10 2 caps
Po treningu 19:20 3 caps
i do snu 22:00 2 caps


czy tak moze byc?

Rano ok ale ja biore przed i po treningu

moze byc w sumie

Mam podobnie jak Ty z tym treningiem ale biore tak

przed poludniem - 2 caps
przed treningiem -3
po -3

To jeszcze ktos wierzy w glutamine

w hmb ludzie też wierzą po to jest wiara

a co niby glutamina zla jest ?

jak ktos bral 3-5 gram na dobe i liczyl na mega efekty to wiadomo ze sie zawiodl

jak dla mnie glutamina to za***isty suplement,ale w dawkach dziennych 20-30 gramow

w lepszych formach jak np NAG lub ester gluty oczywiscie porcje mniejsze

Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-10-02 07:33:17

Gluta wymiata.Teraz bede bral dual stage (czysta gluta + n-acetyl-gluty).Mam nadzieje ze 10g dziennie wystarczy a za 1kg 160zl to zle nie wychodzi

wymiata to kase z kieszeni ;)

gluta dobra dla profesionalistów z dużym portfelem

gluta jest dla tych, którzy mają kase na bajery