Rejestracja

jak jeść białko-pytanie banalne

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: jeść , białko , pytanie , banalne

Ilość wyświetleń tematu: 1827

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

wiem ze temat jest spamem ale kupilem białko i nie wiem czy jeść je z wodą czy z mlekiem %-( podobno mleko zatłuszcza ?? a ja na sniadanie jem jeszcze mleko0,5% z płatkami więc moze lepiej z wodą ??
proszę o pomoc

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

wsumie jak Ci wygodniej(smaczniej)

do białka potrzebujesz 200ml chudego mleka wiec ilosci sladowe.

Ja pije róznie ... w zależnosci tez od posiłków.

trening -> ból -> rozwój

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

ok dzięki

ale chodzi mi o to ze ostatnio duzo sie mówi że mleko szkodzi , ze ludzie to nie krowy ze zalewasz sie przez mleko nawet chude a mi zależy na super czystej masie mieśniowej, na estetyce bo obwody juz mi wystaczaja ...

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

wsumie róznie sa o tym opinie....

ja sie staram nie przekracac 0.5 l dziennie.

zadbaj lepiej o inne posiłki ... bo te 200-300 ml mleka naprawde duzo nie zrobi

trening -> ból -> rozwój

...

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

pij z mlekiem
smaczniejsze
a te 200-300ml mleka cie nie otlusci
a jak sie o to boisz to uzywaj mleka 0,5%

...

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 160511

mleko nie powoduje wzrostu tkanki tłuszczowej

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-10-02 09:45:01

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

ja tam od ponad roku tylko pije z woda wszelkiego rodzaju bialka, gainery

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-02 10:43:22

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poradzcie

1

Następny temat

Zaczynamy cykl - co dorzucic do xpanda? - Sogi

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły