Aiwazz
No mi wlasnie zalezy na tym, zeby spasc.
Troche mi zajmie zanim skomponuje diete. Dzis np. przesadzilem z objetoscia, i nie bylem w stanie zjesc posilku.
Poza tym musze dopracowac pory jedzenia, bo przez prace mam z tym dylemat.
Dzis udalo mi sie zjesc 4 posilki i lacznie jestem 40g bialka w plecy.
Generalnie jak policzylem roznice +-5g nie powinny stanowis problemu, w koncu to 0,06g/kg wiec chyba do przezycia.
Troche mi zajmie zanim skomponuje diete. Dzis np. przesadzilem z objetoscia, i nie bylem w stanie zjesc posilku.
Poza tym musze dopracowac pory jedzenia, bo przez prace mam z tym dylemat.
Dzis udalo mi sie zjesc 4 posilki i lacznie jestem 40g bialka w plecy.
Generalnie jak policzylem roznice +-5g nie powinny stanowis problemu, w koncu to 0,06g/kg wiec chyba do przezycia.
Akcja 'Plaza 2010' rozpoczeta !
