pomoc w dawkowaniu

nitrobolon II,
l-glutamine t6 treca (kaps),
bcaa anabolic system treca (kaps)
profi whey massa

to czym dysponbuje. mozecie podac sposoby dawkowania w dni trenigowe i nie. waze 70kg. czy mozna laczyc nitro z bcaa i glutamina po pi przed treningiem?

wyszukiwarka przyjacielu

postaraj sie sam znaleźć a nie czekasz na gotowe!!

jak sam znajdziesz to będziesz bogatszy o jeszcze jedno doświadczenie :]]

robie tak...

dni treningowe:

nitro 1 porcja 30 min przed pierwszym posilkiem,

przed treningiem nitro (miarka) z bcaa 7 kapsow

po treningu nitro (miarka) i glutamina 5 kapsow

dni nietrenigowe:

nitrro 1,5 miarki przed pierwyszm posiliem i 5 godzin pozniej rowniez 1,5 miarki

moze tak byc??