arek16
Kuchar-zamiast typowego treningu na silowni zacznij sie dobrze odzywiac. Przygotuj sie do "prawdziwych" cwiczen robiac pompki,brzuszki,podciagania,przysiady. Najproste rzeczy ktore mozesz wykonywac w domu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21109
...
Napisał(a)
tofik777
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10785
nie bierz serwatki tylko białko serwatkowe. po rolmleczu tylko srake bedziesz miał. tak off topic mam 170 i nigdy nie mówiłe ze jestem wysoki:D
...
Napisał(a)
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27778
mozesz brac
na pewno nie zaszkodzi
na pewno nie zaszkodzi
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
