Na normalnym zarzywszy na rozne podloza [z gorki/prosta droga/pog gorka] nie ejstes w stanie pdobna intensywnoscia jezdzic 40 minut.
Jesli mowimy o stacjonarnym no ok moze byc jak nie chcesz biegac, ale imo beiganie lepsze.
Zreszta kazda aktywnosc fizyczna bedzie u ciebie na + czy ebdziesz biegal czy plywal czy gral w pilke czy jezdzil na rowerze.
Tylko musisz sie liczyc ze ten efekt upragniony moze nie przyjsc az tak szybko niz myslisz.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...