ZMA - konkrety

Skład jednej kapsułki ZMA firmy vitalmax:

1 KAPSUŁKA ZAWIERA:

Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg
Magnez 150 mg
Cynk 15 mg
Witamina B6 10 mg
Witamina C 60 mg
A pisze zeby brać 3 tab. dziennie więc powinno się brac tego 3x tyle na dobe, na dole opisane proporcje dzienne brania aptecznego ZMA

Magnez 450 mg
Cynk 45 mg
Witamina B6 30 mg
Witamina C 180 mg
Tak chyba powinno wyglądać Zma apteczne i cały jego skład.

Jeśli ktoś ma jakieś zastrzeżenia pisać :)
ZA duzo jest tematów o aptecznym ZMA rozstrzygniemy go raz na zawsze
pozdrawiam

ale o co pytasz

tak ma wyglądać apteczne ale każdy dobiera sobie ilośc mg według swoich potrzeb , bierz 3 tab. vitala i https://www.sfd.pl/temat264585/ poczytaj bo tam jest 9999... o składzie itp

BPL-G on nie pyta hehehe
co do aptecznego 1 caps zincsa forte + 3 filo bralem
raz jak dalem 5 filo rano bolala mnie glowa ale nie moge stwierdzic czy to od tego bo juz nigdy takiej dawki nie bralem hehe

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-03 18:17:08

artq87 -żeby miało podobne działanie to takie proporcje muszą być uzyskane- i to w jednorazowej dawce

no tak nie którzy piszą ze biorą az filo b6 a ja mam witamine b6 200mg więc tez mam brać az 3tabsy?

przepraszam błąd nie 200mg tylko 50mg ma ta wit. B6

artq87 weż 3-4 tabsy abyś miał ok 160mg magnezu bo 1 tabletka filomagu to 40mg

artq87 mój błąd nie doczytałem chodzi Ci o witamine b6 otóż w jednej tabletce filomagu wit b6 jest 5mg tak więc sobie oblicz ile jest w 3-4

jako zma ten preparat jeszcze ujdzie ale jako tribulus to jest beznadziejny
3 kapsy na do snu i palka nawet lepiej niestoi bezsensu