1-3 propionat c2d 50mg bodajze
4-8 prolongatum troche c7d a pozniej c5d w standardowej dawce(nie pamietam jaka)
Nie cwiczylem juz 4 miesiace,wiec spadlo duzo,w zamian brzuch urosl.Chce teraz zrobic sobie krotki i dobry cykl na jak najlzejszych srodkach bo nie chce przyzwyczajac organizmu do silniejszych(perspektywiczne myslenie).Planuje krotki cykl bo na poczatku stycznia chce juz zrobic konkretny.Mysle nad meta i prolem,zeby odrobic straty i troche dorobic,ale moze macie jakis lepszy pomysl.jestem otwarty na propozycje.Pozdrawiam