Raczej`
...
Napisał(a)
wiem ze sporo czasu minelo no ale cóż....
z HMPJ nie wyszło NIC :(
odniosłem bardzo poważną kontuzje i miałem przerwę od treningów na dobre kilka miesięcy
zacząłem trenować z powrotem dopiero w kwietniu :(
ale pomimo tego wygrała silna osobowość i wola walki ;)
zakończyłem sezon letni znacznie szybciej bo ostatni start miałem na Mistrzostwach Polski Seniorów w ostatnich dniach czerwca, z powodu wyjazdu do Anglii (praca, praca...) ale za to za to z rewelacyjną życiówką jak na takie nieszczęśliwe wypadki:
11,16s przy wiatrze +1,7 (m/s)
a na wspomnianym już ostatnim starcie pobiegłem 11.20s przy OKROPNYM wietrze -2,9(m/s) !! :D
Więc śmiem twierdzić, iż gdybym został w Polsce i trenował dalej to złamał bym magiczną barierę 11s :)
Teraz jestem w klasie maturalnej i niestety mam mniej czasu na treningi ale postanowiłem się nie poddawać!
Zaczynam dietkę i bardzo podobną suplementację jak rok temu. Jedyne różnice to zmniejszenie ilości Kre-Alkalynu na rzecz dodatku niewielkiej ilości HMB i jabłczanu oraz zmiana vitaminek olimpu na te zwykłe (by uniknąć pomarańczowej barwy moczu )
Pozdrawiam
Matt
z HMPJ nie wyszło NIC :(
odniosłem bardzo poważną kontuzje i miałem przerwę od treningów na dobre kilka miesięcy
zacząłem trenować z powrotem dopiero w kwietniu :(
ale pomimo tego wygrała silna osobowość i wola walki ;)
zakończyłem sezon letni znacznie szybciej bo ostatni start miałem na Mistrzostwach Polski Seniorów w ostatnich dniach czerwca, z powodu wyjazdu do Anglii (praca, praca...) ale za to za to z rewelacyjną życiówką jak na takie nieszczęśliwe wypadki:
11,16s przy wiatrze +1,7 (m/s)
a na wspomnianym już ostatnim starcie pobiegłem 11.20s przy OKROPNYM wietrze -2,9(m/s) !! :D
Więc śmiem twierdzić, iż gdybym został w Polsce i trenował dalej to złamał bym magiczną barierę 11s :)
Teraz jestem w klasie maturalnej i niestety mam mniej czasu na treningi ale postanowiłem się nie poddawać!
Zaczynam dietkę i bardzo podobną suplementację jak rok temu. Jedyne różnice to zmniejszenie ilości Kre-Alkalynu na rzecz dodatku niewielkiej ilości HMB i jabłczanu oraz zmiana vitaminek olimpu na te zwykłe (by uniknąć pomarańczowej barwy moczu )
Pozdrawiam
Matt
...
Napisał(a)
od witaminek barwa musi byc taka - tym sie nie przejmuj
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-24 17:19:17
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-24 17:19:17
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
5g czy 10g w nietreningowe? pisac kulturysty....%-))
Następny temat
Carbo a dieta
Polecane artykuły